基本的に、ベリーダンスは下腹部から腰に掛けての動きが決め手ですが腕の動きも重要になります。
肩から二の腕に掛けての引き締め効果も持っているし、
その中にはベリーダンスには、肩こりや
腰痛を改善する効果もあると言う人がいますが、それもその通りかもしれないと思いました。
とにかく首から腰に掛けての部位を全体的によく動かすダンスなんですが、よく見ると
足はそうでもないので、比較的高齢の方でもベリーダンスはやりやすいのではないでしょうか。

ベリーダンスジャパン vol.26 : ベリーダンサー yukieのベリーダンスブログです

現在発売中のベリーダンスジャパン「ShiningDancers2013」に載せて頂きました?今回も国内外のベリーダンス情報満載です♪ぜひ見てみてね〜!!!
こんにちは〜\(^o^)/ お待たせしました!! ベリーダンス 沖縄市美里教室 『初心者クラス☆』 2013年 12月 OPEN〜? しますよ〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 前々から、リクエストの多かった初心者クラス ? ついに? START!! 『初心者 
ベリーダンスナイトvol3 の動画をギャラリーにアップしました。 ダイジェスト版で、1部〜2部がご覧いただけます。(^-^) 当日の雰囲気が伝わるとうれしいです☆ ぜひ、ご覧下さい。 写真撮影タイム. 動画はこちらから>>bellydancenight vol3 Movie. ページ一覧.
12月のベリーダンス各クラスレッスンスケジュール. 12月のレッスンスケジュールのお知らせです☆. 水曜日 4,11,18日 (第1,2,3,週目). スタジオオハナ 11:00〜 入門(ピラティス、振付なし) 19:00〜 初級 (ピラティス、振付あり) 20:30〜 中級 (ジャミラクラス 
昨日の「樂」での、「ベリーダンスナイト」。「樂」初の試みだったんだけど、けっこう凄かった。何がって、ダンサーたちが、皆美人。しかも、衣装が素晴らしい。5曲
フラメンコのレッスンに参加するようになってから、新しいレッスン友達がぼちぼちと出来はじめました。休憩時間やレッスンの前後のおしゃべりで、こんな質問をしてみます。 どうして、フラメンコなの? オリエンタル(ベリーダンス)やらないの?
一週間前の話ですが、来年のアーランジュ・ショーに向けて、ショー出演メンバーで集合しました!皆のレッスンスケジュールがバラバラだとスケジュール調整がほんと大
コース内容について ・ベリーダンスを始めたばかりの方や、これからベリーダンスを始めたいビギナーさんのための全5回完結のレッスンです。 ・ブランクのある方、出直しレッスンも歓迎です! ・全5回のレッスンで、ベリーダンスを美しく踊るため 
ベリーダンス 踊ります!! こんばんは〜? 久しぶりの 投稿となりました (^^;; 今日は、イベント情報を お伝えしまーす!! 11月10日(日) 13:30〜 沖縄市にあります『JAおきなわ 中部 ファーマーズマーケット ちゃんぷるー市場 周年祭!!』
ワタシもたいていスマホでスケジュール管理してるんだけど、 少し前に、万が一のときのアナログバックアップは必要だな、 と思い始めたので、1年くらい前からは手帳も並行して使うようにしてまして。 「見開きで1ヶ月」 「やっぱり月曜始まり」

カテゴリ: その他
カテゴリ
ログイン
RSS