基本的に、ベリーダンスは下腹部から腰に掛けての動きが決め手ですが腕の動きも重要になります。
肩から二の腕に掛けての引き締め効果も持っているし、
その中にはベリーダンスには、肩こりや
腰痛を改善する効果もあると言う人がいますが、それもその通りかもしれないと思いました。
とにかく首から腰に掛けての部位を全体的によく動かすダンスなんですが、よく見ると
足はそうでもないので、比較的高齢の方でもベリーダンスはやりやすいのではないでしょうか。

2013.12.7.sat.『魂のサケビ VOL.3−エミリンピック−』 | 京都のベリー ...の口コミなんです

京都のベリーダンススタジオ アフィルマティファのホームページです。イベント情報やベリーダンス教室の情報を記載しております。 京都のベリーダンススタジオ アフィルマティファのイベント情報です。
イスタンブールでベリーダンスを観ました。ベリーダンスのベリーはbellyであって腹部のことです。ハラ踊り。腹部がメインのダンスのはずなのに腹部の上のアグレ
3連休の初日、旦那様はやっぱりというか、当然と言うか、釣竿かついで早々お出かけ。いつもは「調査完了しました!」と最敬礼してお終いなのですが、この日は大騒ぎ
最近、不妊治療をしている方々と顔を合わせる機会がありました。「私も不妊クリニックに通っていましたけど、今では3歳の娘がいます」と、さりげなく慰めたりはしましたけど、でも私の場合タイミングの指導しか受けていないから、お会いした方 
11月4日(日)、銀輪乗士さんと一緒に、熊谷市で行われた「オドーレなおざね」のダンスパフォーマンスを見に行ってきました。実は昨年たまたまこの行事に出会い、
ベリーダンスで自分の内面見つめてみよう-こんにちは。ママベリーダンサーYasminのブログへようこそ。 いつも思うことですが、同じ振付を踊ってもらっても、十人十色といいますか、それぞれ個性が滲み出て興.
ゲリラでベリーダンスおどりたいね(^-^)そんなことから、はじまったこの企画。生徒さんのみなさんにご協力いただき、店舗様にご協力いただき、実現しました。米
赤ちゃんとの生活も10カ月目に突入。一時期は夜ぐっすり眠ってくれていたのですが、最近は夜中に何度も目をさますので、その度に私も起きて寝かしつけ…の繰り返し
2013年10月29日 16:00 発信地:バンガロール/インド 【10月29日 AFP】インド・バンガロール( Bangalore )で26日、今年で5回目となるベリーダンスフェスティバル「ヒップ・ノシス( Hip-Nosis )2013
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