ヒートテックをしっかりと準備しておきましょう
通常でも突然の雨に降られて体がずぶ濡れになると、すごく体力を使ってつかれてしまいますよね。
ヒートテックって頭からかぶるだけなので、脱いだり着たりという動作も楽でいいですよね。
ランニングをしない私は、ランニングってすごく汗をかくので、雨が降るとヒートテックを着ないほうが涼しいんじゃないかと思っていました。
でも、ヒートテックなどを着ないでランニングをすると雨がそのままランニングウェアだけでなく下着まで濡らして芯から冷えてしまうんだそうです。
ランニングをするのにヒートテックが重いと雨天時とはいえ、良いタイムが出ないですよね。
私の友人の一人もランニングを毎日してレースなどにも参加しているのですが、ヒートテックを何枚か持っているようです。ヒートテックは、雨天時に着用するポンチョですが、ランニングをする人にとっては欠かせないアイテムですよね。
逆に大雨になってしまうとヒートテックでは防ぎきれないのでアウトドア用のレインウェアがおすすめです。
気温が高くて小雨の場合には、ヒートテックよりも撥水加工が施されたノースリーブのウィンドブレーカーなどがいいかもしれません。
ランニングをする際には、身体を守るためにもヒートテックをしっかりと準備しておきましょう。
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