五十肩治療に適した食事の体験談です
カフェインは五十肩治療の人にはよくないのはもちろんですが、自律神経系の病気の人も避けるべきです。
カフェインは交感神経の働きを強める作用があり、不安感が生じたり、夜眠れなくなったりするので、五十肩治療の人にはよくないのです。
カフェインは腸を刺激するので、五十肩治療の人にとっては良くなく、できるだけ避けた方が無難です。
辛いものは腸を刺激するので、五十肩治療の人は避けなければならず、例えば、わさび、からし、キムチ、カレーなどです。
ラーメン、焼き肉、とんかつ、てんぷらなどの油脂の多い食事をすると、五十肩治療の人は、食事中にすぐトイレへ行きたくなります。
結局、腸に大きなダメージを与えるので、五十肩治療の人は、アルコールは控えなければなりません。
お腹を冷やさないようにすることが五十肩治療の人は大事で、お腹を冷やすと、下痢や腹痛が激しくなります。
カフェインは、コーヒーだけでなく、紅茶、お茶、ウーロン茶、ココア、栄養ドリンクなどにも含まれているので、注意しなければなりません。
中でも氷で割るような冷たい酒類は五十肩治療の人にとっては最悪で、冷たい刺激とアルコールの刺激のダブルパンチになります。
まず、五十肩治療の人の食事で気を付けなければならないのは、 カフェインは避けることです。
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