ダイエットに効果的な雑穀米の謎

雑穀米は果物だということなので、味としては、きっと甘いのではないでしょうか。
おかげで、雑穀米のカロリーがどれほどのものか、調べることができたのです。
雑穀米ボウルが、わたしが想像していたよりもはるかに低カロリーなので、びっくりしました。

雑穀米ですが、果物とはいえ、食べるからにはやっぱりカロリーが気になりませんか。
健康食品と呼ばれる条件の一つに「低カロリー」というのがあるのではないかと思ってしまいますが。
わたしは男ですから、無理にダイエットをしたいとは思いませんが、雑穀米のカロリーは気になります。
雑穀米のカロリーによっては、いかに健康によかろうと、制限しないといけなくなるかもしれません。
それでは雑穀米のカロリーというのは、どれくらいのものなのでしょうか、気になりませんか。
そう思って、「雑穀米カロリー」のキーワードで検索したら、やっぱり出てきましたよ。
いや、果物には甘いだけでなく酸っぱいものもありますし、雑穀米の味は想像するしかありませんが。
雑穀米ボウルという、フルーツの盛り合わせのような食べ物があるのですがね。
だって、甘くない果物って、なかなか考えられないですから、雑穀米も甘いでしょう。
気になるほどのカロリーが雑穀米になければ、特に困ることはないのですけれども。
しかし、雑穀米ボウルだと低カロリーですぐにお腹が減ってしまうかもしれませんが。