ダイエットに効果的な雑穀米の謎

ちょっと前の記事ですが、釈由美子さんも雑穀米ボウルを作ってみたようですよ。
きっと何も関係ないでしょうね、アメリカンフットボールと雑穀米ボウルとはね。
ここでいう雑穀米ボウルというのは、まあ簡単に言うとフルーツ盛り合わせですね。
もちろん、それらのサイトでは、雑穀米ボウルの写真なども、たくさん見ることができますよ。
ちなみに、ネットで雑穀米ボウルについて調べていたら、釈由美子さんのブログに出会いました。
こうして写真を見ていると、雑穀米ボウルは、とても美味しそうで、食べてみたくなります。
たしかに雑穀米ボウルは健康に良さそうだし、美味しそうだし、作るのも難しくはなさそうです。
わたしは男ですから、きれいにならなくてもいいですが、健康にいいなら雑穀米ボウルは食べてみたいです。
ブログには、そのときに作ったらしい雑穀米ボウルの写真も掲載されています。
そして、カフェで食べた雑穀米ボウルに衝撃を受けたので、自分でも作ってみたというのです。

雑穀米ボウルですが、いろいろなサイトに作り方が載っているので、参考にしてみるといいでしょう。

雑穀米ボウルですが、釈由美子さんも最初はカフェで召し上がったとのことでした。
そうして、朝食に雑穀米ボウルを食べて、健康男子を目指していこうかと思います。
健康男子になるなら、雑穀米ボウルだけでなく、運動もしていかないといけないかもしれませんが。