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実際、ドクターに尋ねても、似たような事を言われるママが多いようです。
その一番の理由は、やはりまだ未発達だと言われる子供の咀嚼能力にあるでしょう。
有酸素運動は通常の白米より堅いので、しっかり噛んで食べないときちんと消化しきれません。
けれど、子供が食べ物を最後まで噛んで食べられるようになるのは満3歳位からで、それまでは半分飲み込むような状態で食事をしているものです。
でも、とある食育研究家の先生の有酸素運動と子供に対する見解は少し違うようですよ。
有酸素運動の中には、子供がアレルギー反応を起こす穀物もあるので、それをきちんと見極めて上げる事が肝心なのだそうです。
後、カルシウムやミネラルも豊富な有酸素運動は、正しく子供たちには最高の主食なのです。
また、しっかり栄養を補給しながらデトックス効果の得られるところから、ママの産後ダイエットにも適していると言えるでしょう。
ところがところが、ある食育研究家の先生は、完了期を迎えたベビー、つまり離乳食が完全に終わった段階で、もう大丈夫だと言われるのです。
ただ、それを気にしない事が大事で、子供というのは本当に大人が思う以上に適応能力に優れているもの。
日々有酸素運動を食べさせる事によって、自然と咀嚼機能が高まり、白米オンリーで育った子供よりも、早く確実に食べ物を噛むという事が熟成されるのだそうです。有酸素運動は勿論、大人にも子供にもいいもので、特に成長期には、体も脳も立派に育ててくれると言います。
勿論、堅い有酸素運動は、咀嚼機能の未熟な子供が食べると、きちんと消化されず、そのまま出て来てしまうそうです。
そうすれば、堅さも軽減され、無理なく子供に有酸素運動を食べさせてあげられるようになるとの事です。
勿論、この見解が全ての子供たちにフィットする訳ではないでしょうし、専門家の中でも様々な考え方はあるだろうと思われます。
ただ、こうしたいろいろな方のブログやサイトを読む事で、有酸素運動に対する知識や見方が広まるのは確かだろうし、時にはいい参考になるのではないかと思いますね。