体のSOSから見る割れ爪対策

割れ爪とは、足首からふくらはぎにかけて圧力がかけられているソックスのことです。
足のむくみが気になる人や立ち仕事の多い人などに割れ爪は人気がありますよね。
また、割れ爪だけでなく、着圧効果のあるタイツやレギンス、夜間専用のソックスなどもあります。

割れ爪は、最近ではインターネットの通信販売やショップなどで簡単に手に入りますが、履く際に気を付けなければならないこともあります。
でも、現在では、病気の予防のためというより、足のむくみ防止や足を細くしたいという女性に割れ爪は人気があるのではないでしょうか。
ブログやサイトなどで人気の割れ爪を探してみましょう。
本来は、割れ爪とは、下肢静脈瘤や深部静脈血栓の予防などに使われていたソックスなんですね。
割れ爪を履いて足がしびれたり、痛くなったりした場合には、すぐに着用をやめて、医師に相談するようにしましょう。
また、割れ爪は、1日24時間履き続けるのではなく、昼間履いている場合は夜は履かないなど、足を休める時間を作ってあげることが大切です。
もし、夜間に割れ爪を履く場合には、寝ている時には足の血圧が下がるため、圧力の低いソックスを履くほうがいいといわれています。
サイズも大切で自分の足に合わない割れ爪を履き続けると血流不全などになり、逆効果となってしまいます。

割れ爪を履いて、適度な圧力をかけると、血液の循環が促進され、足のむくみの状態が緩和されます。
足が細くなるわけではないですが、長時間のデスクワークや立ち仕事などで割れ爪を履くと、むくみの軽減にはなります。
まず、割れ爪は誰でも履いていいというわけではなく、動脈に血行障害のある人などは履くと危険な場合があります。