何も食べなくても太るとか、ちょっと動いただけでは痩せないという人は、
基礎代謝が悪いんですよね。体温を上げる事で代謝を活発にする効果が得られます。

体温が上がれば基礎代謝が上がり、何もしなくても脂肪燃焼も出来る体質になれます。
体温を上げる事で少しでも基礎代謝を上げ、高い脂肪燃焼効果を得たいものですね。

私たちの身体は、体温が1度下がると免疫力が3分の1も衰えるそうなんです。
体温が高いと病気なんじゃなくて、体温が低いと病気なんですね。
体温を上げると、癌の予防効果にもなります。

体温を上げるの指圧方法のコツのランキングです



体温を上げるマッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
体温を上げるマッサージは、親指や人差し指のお腹の部分を使って指圧します。
指の腹全体で指圧することが体温を上げるマッサージのポイントです。

体温を上げるマッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。
体温を上げるマッサージの指圧は、力の弱い人にもできるので、力の弱い女性や子供、それからお年寄りの方にもおすすめです。
冷え性の方にもおすすめの体温を上げるマッサージの指圧方法ですね。
また、もっと強く刺激したいときや、関節をつかってもうまくいかないときは、市販のつぼ押し棒やボールペンなどを、体温を上げるマッサージをするときにお使いください。体温を上げるを正しく指圧すれば、かなりの健康への効果が期待できます。
この体温を上げるマッサージの指圧方法は、広範囲に使えるそうなので、是非おぼえてください。
体温を上げるマッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹でぐーっとつぼを押すことです。
爪が食い込むと痛いので、体温を上げるマッサージをするときは爪を短めに切っておくことをおすすめします。
是非、あなたのご両親にも体温を上げるマッサージを教えてあげてください。
一番基本的な体温を上げるマッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。
体温を上げるマッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。

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