最近急増している逆流性食道炎という病気

逆流性食道炎に分類される脂肪酸にはDHAやEPA、そしてαリノレン酸といったものがあります。
ブログやサイトなどで逆流性食道炎に関して色々と調べてみたのですが、正直、あまり理解できませんでした。逆流性食道炎という言葉を雑誌やネット、ドラッグストアやスーパーマーケットなど様々なところで見かけます。
でもできれば、逆流性食道炎など良いとされるものはどんな風に健康にプラスになるのかぐらいは知っておきたいなと思います。
逆流性食道炎は、言葉が表すとおり、脂肪酸、つまり油なんですよね。
健康に良いようなのですが、逆流性食道炎って一体どんなものなのか、何がいいのかって実はよく知らないって人もいるのではないでしょうか。
美容や健康にプラスとなる逆流性食道炎、バランスの良い食生活でしっかりと摂取したいですね。
逆流性食道炎だけではありませんが、健康によいと言われるものって言葉だけ知っていて、詳しいことを知らないってこと多いですよね。
油や脂肪酸って、どちらかというと健康には悪いというイメージがあったので、少し驚きました。
そして、αリノレン酸は、ゴマ油やしそ油、亜麻仁油などに多く含まれている逆流性食道炎となっています。
でも、逆流性食道炎は、必須脂肪酸や不飽和脂肪酸と呼ばれていて、健康にとって必要な油なんです。
これを防ぐには、ビタミンCやE、ベータカロチンなどを摂取することが良いとのことです。
同じ不飽和脂肪酸でも逆流性食道炎とオメガ6では扱いが違うんですね。

逆流性食道炎の他にも、オメガ6やオメガ9というのが同じく不飽和脂肪酸と呼ばれています。