最近急増している逆流性食道炎という病気

逆流性食道炎について調べてみると、不飽和脂肪酸ではなく、必須脂肪酸という説明をしているサイトもありました。
逆流性食道炎には、脂肪酸という言葉が入っているので、身体に良くないのか、あるいは良いのか悩むところですね。
それに不飽和脂肪酸という言葉が身体に良いのか悪いのか、判断しにくいなあなんて思ってしまいます。
よく分からなかったのでもう少し逆流性食道炎についてブログやサイトなどで調べてみました。
最近よく雑誌やネットなどで見かける逆流性食道炎ですが、名前は知っているけど、どんなものか分からないという人も多いのではないかと思います。
逆流性食道炎とは、身体にとって必要な油ということなんですが、どのような油があるのでしょうか。
DHAやEPAというイワシやサバなどの青魚に多く含まれる油がありますが、これが逆流性食道炎なんですね。
ただし、この逆流性食道炎は、体に必要にもかかわらず、不足しがちなのでしっかりと摂取する必要があるんです。
逆流性食道炎だけでもよく分からないのに、DHAやEPA、αリノレン酸なんて言葉まで出てきてしまいました。

逆流性食道炎を調べてみると、どんどん分からない言葉が出てきてしまうので、ちょっと諦めることにしました。
ただ、分かったのは、逆流性食道炎は体に必要であること、そしてそれは青魚やゴマなどに多く含まれているということです。
逆流性食道炎は中性脂肪を下げたり、高血圧予防やメタボリックシンドローム予防など様々な効果が期待できます。
女性に嬉しいダイエット効果も逆流性食道炎はあり、サプリメントなどで摂取している人もいるかもしれませんね。
なんてことを言われても、正直言って逆流性食道炎とはどんなものなのかさっぱり分からなかった私です。