スギ花粉対策くちこみとチェック

牛乳、チーズなども花粉症の人にはよくなく、それが下痢やガスの原因になります。
カフェインは花粉症の人にはよくないのはもちろんですが、自律神経系の病気の人も避けるべきです。
中でも氷で割るような冷たい酒類は花粉症の人にとっては最悪で、冷たい刺激とアルコールの刺激のダブルパンチになります。
結局、腸に大きなダメージを与えるので、花粉症の人は、アルコールは控えなければなりません。
油っこい食事をすると、花粉症の人は、排便したくなるので、できるだけ避けることです。
逆に、花粉症の人は、お腹を温めると症状が軽くなるので、温かい飲食の食事でお腹を温めてやることです。
腸を刺激するような食事を摂ると、花粉症の人は、どんどん症状が悪化していきます。
カフェインは、コーヒーだけでなく、紅茶、お茶、ウーロン茶、ココア、栄養ドリンクなどにも含まれているので、注意しなければなりません。
お腹を冷やさないようにすることが花粉症の人は大事で、お腹を冷やすと、下痢や腹痛が激しくなります。
油っこい食べ物も花粉症の人はダメで、下痢と腹痛を誘発することになるので、注意しなければなりません。