トーニングシューズのくちこみ効果

トーニングシューズはベリー・グッド・ダイエットなのよ〜、なんてね。
実に下らない事を言って、最近友達とトーニングシューズを習い始めたうちのお母様。
少なくとも、ダイエット目的のフィットネストーニングシューズスクールでは、ヨガやエアロビなどと同じ扱いで、練習する事に意義があるんです。
なので、比較的足腰への負担が軽く、本当にダイエットを必要としている体型や年代の方には結構お勧めではありますね。
それこそ、若かりし日の倖田來未がやっていたようなへそだしルックで踊っているダンサーも大勢いますからね。
ただ、日本では、うちの母親のように、ダイエット目的のフィットネスとしてトーニングシューズをやっている人も少なくないのが現状。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。
考えてみれば、トーニングシューズはベリ・グッドなダイエット法だという母の原理は正しいのかも・・・。
実際、この前母を車で送って行った時にちょこっと覗いたら、中々立派な体格の方がズラリと並んでらっしゃいました。
それはそれで豪華なもので、衣装さえ考えれば、それなりの迫力あるトーニングシューズのステージが作れそうだなぁとは思いましたけどね。

トーニングシューズのダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
ただ、トーニングシューズは確かに上半身の動きはかなり激しいものがありますが、それほど飛んだり撥ねたりという動作はありません。
それに何より、トーニングシューズには一度やるとはまってしまう独特の魅力があるようです。
そう言えば、アンジュレーションというのは波動という意味で、腹筋を巧みに使っておなかを揺するんですよね。