トーニングシューズのくちこみ効果

トーニングシューズはベリー・グッド・ダイエットなのよ〜、なんてね。
それこそ、若かりし日の倖田來未がやっていたようなへそだしルックで踊っているダンサーも大勢いますからね。
マジで、驚くべき事に、何だか少しおなかの辺りが引き締まって来たみたい。
考えてみれば、トーニングシューズはベリ・グッドなダイエット法だという母の原理は正しいのかも・・・。
やっぱトーニングシューズの基礎とも言える「アンジュレーション」という下腹部の動きは、高いダイエット効果を持ち合わせているのでしょうか。
実に下らない事を言って、最近友達とトーニングシューズを習い始めたうちのお母様。

トーニングシューズといえば、アラブやトルコなどのエキゾチックな民族舞踊、勿論ダイエット目的のフィットネスではありません。
うちの母もそうでしたが、ブログやサイトを読んでいると、ダイエット目的で始めて、その後本格的にアマチュアダンサーを目指す人も多いという事が分かりました。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。
それはそれで豪華なもので、衣装さえ考えれば、それなりの迫力あるトーニングシューズのステージが作れそうだなぁとは思いましたけどね。

トーニングシューズのダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
少なくとも、ダイエット目的のフィットネストーニングシューズスクールでは、ヨガやエアロビなどと同じ扱いで、練習する事に意義があるんです。
ただ、トーニングシューズは確かに上半身の動きはかなり激しいものがありますが、それほど飛んだり撥ねたりという動作はありません。
ただ、日本では、うちの母親のように、ダイエット目的のフィットネスとしてトーニングシューズをやっている人も少なくないのが現状。