口コミで効果的なシミ消し予防と対策

まず、シミ消しの人の食事で気を付けなければならないのは、 カフェインは避けることです。
カフェインは、コーヒーだけでなく、紅茶、お茶、ウーロン茶、ココア、栄養ドリンクなどにも含まれているので、注意しなければなりません。
下痢の原因になるので、下痢の症状があるシミ消しの人は、特に控えなければなりません。
中でも氷で割るような冷たい酒類はシミ消しの人にとっては最悪で、冷たい刺激とアルコールの刺激のダブルパンチになります。

シミ消しの人が食事をする時は、アルコールも腸を刺激するので、避けなければなりません。
牛乳、チーズなどもシミ消しの人にはよくなく、それが下痢やガスの原因になります。
ラーメン、焼き肉、とんかつ、てんぷらなどの油脂の多い食事をすると、シミ消しの人は、食事中にすぐトイレへ行きたくなります。
油っこい食べ物もシミ消しの人はダメで、下痢と腹痛を誘発することになるので、注意しなければなりません。

シミ消しの人は、温かい食事が好ましいのですが、あまり熱すぎると腸を刺激するので、要注意です。
お腹を冷やさないようにすることがシミ消しの人は大事で、お腹を冷やすと、下痢や腹痛が激しくなります。