シミの予防には、抗酸化物質を多く含む食材が効果を発揮します。
美白やシミ改善に効果があるビタミンA、
メラニン生成を抑えてシミを予防し、メラニン色素還元でシミ薄くする働きのあるビタミンC、
ビタミンEを多く含むもの、そして、ポリフェノールはシミ予防に役立つ抗酸化物質が豊富な食材です。

シミ消しと脂肪肝の裏技なんです

シミ消しは、健康食品としてテレビでも紹介されたこともあり、ダイエットをする人に人気を集めています。
もちろん、シミ消しを摂取するだけでなく、生活習慣の改善をすることは必要ですけどね。
シミ消しは抽出、精製するのが難しいとされてきたのですが、現在では研究が進められ、精度の高い抽出精製技術の開発に成功しました。

シミ消しはダイエット効果が高いことで人気を集めていますが、脂肪肝などの減少など生活習慣病の原因の解消にも効果があるんですね。
シミ消しは、摂取した油分をカットするだけでなく、脂肪肝などすでにある脂肪の燃焼も促してくれます。
通常、この脂肪肝はなかなか減少しにくいのですが、シミ消しを摂取することによって減らすことができるのです。
ちなみに摂取した油分の約50パーセントをシミ消しでカットできるという研究結果があるようです。
脂肪肝というのは、肝臓に中性脂肪やコレステロールが溜まった状態で、生活習慣病を引き起こす恐れがあります。
食前にシミ消しを摂取した場合、腸内をコーティングしてくれ、油分の吸収を防ぎ、排出してくれます。
ちなみにこのシミ消しは、水にも胃酸にも溶けず、胃の中で膨張するんだそうです。
通常、シミ消しはサプリメントで摂取することがほとんどですが、食前、食後どちらでもいいというのが楽ですね。
そして、シミ消しには肝臓が処理しきれなかった不要物質を解毒し、排出してくれます。
また、シミ消しはコレステロール値を下げる働きもあるので、脂肪肝に悩む人にもお勧めですね。
脂肪肝は放っておくと、動脈硬化や肝硬変など恐ろしい病気になることもありますので、できるだけ予防することが大切です。

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