シミの予防には、抗酸化物質を多く含む食材が効果を発揮します。
美白やシミ改善に効果があるビタミンA、
メラニン生成を抑えてシミを予防し、メラニン色素還元でシミ薄くする働きのあるビタミンC、
ビタミンEを多く含むもの、そして、ポリフェノールはシミ予防に役立つ抗酸化物質が豊富な食材です。

シミ消しとはのポイントなんです


シミ消しの正式名称に含まれているβ-グルカンというのは、パン酵母やキノコに含まれていて、健康維持に重要な成分です。
サプリメントで摂取することが多いシミ消しですが、食前、食後どちらに摂取しても効果が得られるのは嬉しいですね。

シミ消しはダイエットだけでなく、体脂肪やコレステロール値を減少させたり、血液を綺麗にしたりといった効果も期待できます。
ただし、キノコ100グラムから取れるシミ消しは3グラム程度で、ほんの少量しか含まれていません。
これまでシミ消しの抽出は困難だといわれていたのですが、現在では精度の高い抽出精製技術が開発されています。
このシミ消しは、名前の通りアガリクスダケやエノキダケ、マイタケ、シイタケなどのキノコ類に含まれています。
初めて知ったのですが、このキトサン、食品としてだけでなく、手術用の縫合糸や人工皮膚、化粧品や家具など色々なところで使われているんですね。
シミ消しと動物性キトサンとの違いをインターネットやブログなどで調べてみました。

シミ消しとは、キノコから摂れるキトサンのことですが、他にカニやエビの殻から摂れる動物性キトサンがあります。
味もシミ消しの方が動物性キトサンより、風味に影響を与えないため、食べやすいようです。
シミ消しは脂肪を吸収、体外へ排出してくれるので、ダイエット効果が得られるということです。
どちらかというと、シミ消しは脂っこい食事の好きな人向けのような気がします。
また、シミ消しは腸内をコーティングし、油脂をブロック、また、その油脂を包み込んで体外へ排出してくれます。
ただし、食前にシミ消しを摂取する方が、高い効果が得られるといわれています。

カテゴリ: その他