毛髪の老化現象を防ぐ方法

また、不規則な生活やストレスで新陳代謝が悪くなり、ますますメラニン色素の沈着が激しくなって、毛髪の老化は酷くなります。
原因になるのは、メラニン色素という物質で、メラニン色素は、紫外線の刺激から肌を守る役割があるのに、毛髪の老化を生みだします。
そのため、毛髪の老化の対策としては、メラニン色素を増やさないよう、紫外線を浴びないことが大事になってきます。
また、毛髪の老化は、メラニン色素だけでなく、食生活も大事なので、活性酸素の危険度チェックで今の食生活をしっかりチェックしましょう。
気温が高くなって肌を露出する機会が増えてくると、女性が気になるのは、日焼けや紫外線による毛髪の老化です。
そうすることでメラニン色素の発生を抑え、毛髪の老化を改善すると共に、美容、健康に大きな効果を発揮します。
毛髪の老化の原因になっているメラニン色素は、一方で肌を守る役割があるので、非常に矛盾しています。
紫外線は、UVAと呼ばれる種類とUVBと呼ばれる種類に分かれていて、UVAが毛髪の老化を発生させる元になっています。
紫外線に当たるとメラニン色素は沈着し、そのことで、毛髪の老化の色がどんどん濃くなっていくのです。
具体的な毛髪の老化の予防としては、外に出る時には日傘を必ずさすようにし、メラニン色素の抑制に努めることです。
活性酸素を除去することが毛髪の老化の対策として大事で、抗酸化作用のあるビタミン類やポリフェノールを摂取することです。
どちらの紫外線も肌に負担は大きく、毛髪の老化の原因になるので、日々紫外線予防をしていく必要があります。
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美しく健やかな髪をいつまでも-Ameba 薄毛・抜け毛アドバイザー@きたっぷさんのブログです。頭皮・髪・ヘアケアの情報を日々配信中。 メールマガジンや無料プレゼントもありますので、 どんどん活用して健やかな髪作りにお役立てください。
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