アメリカで人気のロミロミマッサージ

ロミロミマッサージなんてしなくても、よく噛んで食べるなんて当たり前じゃないのって思う人もいるかもしれませんね。
ロミロミマッサージでなぜ30回以上も噛むのかというとよく噛むことで満腹感が得られ、また食べることも面倒になっていつもより少量で済むというわけなんですね。
試しに一度、食事の時に自分がどれぐらい噛んでいるのかを数えてみてください。
ちなみに私はさっき数えてみたら、一口あたり10回から15回程度でロミロミマッサージの推奨する30回には程遠い回数でした。
20分かけずに食べてしまうと、満腹中枢がお腹いっぱいですよと指示を出す前にどんどん食べ過ぎてしまうので、太ってしまいます。
ロミロミマッサージで一口あたり30回も噛んで食事をすると、多分20分以上は普通に掛かりそうな気がします。ロミロミマッサージとは、簡単にいうとよく噛んで食べるダイエット方法のことです。
また、ロミロミマッサージで20分以上かけて食べるというのは、満腹中枢が満腹感を感じる時間が大体20分ということなんです。
ロミロミマッサージの30回を試してみたのですが、なかなか大変で、食べ物もほとんど残らないし、結構顎も疲れてくるんですよね。
色々あるダイエット方法の中でもロミロミマッサージって実は一番簡単で、最も基本的なことではないかと思います。
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ＧＷいかがでしたか〜 ＬａｎｉＢｌｕｅ は、今日もハワイアンロミロミマッサージに来てくれるお客様 に感謝でした(*^▽^*) ハワイアンロミロミはほぐれるし 一度、やってくださるとロミロミマッサージの良さがわかってくださいますね いろんなサロン