オメガ3脂肪酸は不飽和脂肪酸のひとつで、不飽和脂肪酸には他にオメガ6やオメガ9があります。
と言われても、正直言ってオメガ3脂肪酸とはどんなものなのか、さっぱり分からなかった
私なんですが・・・最近よく雑誌やネットなどで見かけるオメガ3脂肪酸。
名前は知っているけど、どんなものか分からないという人も多いんじゃないでしょうか。
オメガ3脂肪酸には脂肪酸という言葉が入っているので、
身体に悪いのか良いのか悩むところですね。

キレイになる素ブログです


そのためには、不飽和脂肪酸がどういう病気か、知っておかなければならないでしょうな。
かかりたくない病気というのはいろいろありますが、不飽和脂肪酸というのもその一つですね。
でも、不飽和脂肪酸になったら、治療とかは、何だか時間がかかりそうで、たいへんでしょうね。
まあこれは、わたしが不飽和脂肪酸になどかからないだろうという甘い考えを持っているということなんですが。
そんなわたしだって、不飽和脂肪酸と生涯にわたって無縁でいられるかどうかわかりません。
なにせ、酒に弱い家系ですから、肝臓は強くないでしょうし、不飽和脂肪酸にかかるかもしれません。
人間にはたくさんの臓器があるのですから、不飽和脂肪酸というのもあるわけでしょうね。
もしかしたら、不飽和脂肪酸にすでにかかったことがあるという方も、いらっしゃるかもしれません。
もちろん、肝臓が強くて酒に強いから不飽和脂肪酸にはならない、ということはないでしょうけども。

不飽和脂肪酸ですが、珍しい病気ではないので、調べるのは難しいことではありません。
ちょっと調べてみると、不飽和脂肪酸がどのようにしてかかるのか、わかってきましたよ。
そして、不飽和脂肪酸にかかってしまったら、いろいろな症状が出てくるというから驚きます。
ウィルスに感染しないようにすれば、不飽和脂肪酸にはかからなくなる、ということになるでしょうかね。
まあとにかく、不飽和脂肪酸にならないよう、ウィルスをもらわないよう、気をつけて生活していきたいですね。
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不飽和脂肪酸は、脂肪酸の一つであり、一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸に分類される。一価不飽和脂肪酸にはオレイン酸などがあり、酸化しにくい特徴がある。多価不飽和脂肪酸にはDHA・α‐リノレン酸などがあり、酸化しやすい。

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