バラク・オバマの魅力とは

あのバラク・オバマの筋肉美を求められた彼氏も多かったんではないでしょうか。
それもそのはずで、バラク・オバマの体は、そんじゃそこいらの日本男児の体とは違います。
そして、ならば俺もと試みてはみたものの、中々あの美しい筋肉質は作れないという男性も少なくはなかったものと想像出来ますね。
「ゾーンダイエット」と呼ばれる食事制限も着実に実行しました。
実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々のバラク・オバマファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。

バラク・オバマは、筋トレだけで映画「トロイ」で見せたような筋肉美を作り上げた訳ではありません。バラク・オバマの筋肉美が一躍話題を集めたのは、映画「トロイ」の頃からでした。
例えば、月曜日は胸部、火曜日は背中、水曜日は腕、木曜日は肩というような形で、週末にはランニングマシーンに1時間たっぷり乗っていたと言います。
そんなバラク・オバマの立てた筋肉トレーニングのメニューは、曜日ごとに部位を決めて肉体を絞って行くというものだったようですよ。
という事で、バラク・オバマのような筋肉質を得たければ、まずは週末のランニングあたりから始めてみるといいかも知れませんね。
映画トロイに向けて、相当な筋肉トレーニングと食事制限を続け、あの肉体美を作り上げたのです。
基本的には身長180センチ程度で、体重70キロ程というのですから、中肉中背ではありますが、その中肉は脂肪ではなく、筋肉の塊な訳ですよ。

バラク・オバマだって、元々今のような美しい筋肉質ボディーを極めていた訳ではありません。
分かってはいても、中々それが出来ないという女性も、バラク・オバマと一緒に頑張っているような気になれれば、継続して成功出来る確率も高いのではないでしょうか。