生きて腸に届く乳酸菌パワーの秘密

冷え性の方にもおすすめの乳酸菌マッサージの指圧方法ですね。
乳酸菌マッサージは、親指や人差し指のお腹の部分を使って指圧します。
では、次はもっと細かく、乳酸菌マッサージの指圧のコツを説明していきましょう。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節で乳酸菌マッサージを行うと効果的です。
また、もっと強く刺激したいときや、関節をつかってもうまくいかないときは、市販のつぼ押し棒やボールペンなどを、乳酸菌マッサージをするときにお使いください。

乳酸菌マッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。乳酸菌を正しく指圧すれば、かなりの健康への効果が期待できます。
女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使って乳酸菌マッサージをするといいそうです。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使って乳酸菌マッサージを行うといいでしょう。
次に、これも広範囲に使えて簡単につぼを刺激できる方法の一つなのですが、親指の先を使って乳酸菌マッサージを行う方法です。
乳酸菌マッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。
ちょっとしたコツで、乳酸菌マッサージの効果が大きくなるので、是非よんでみてくださいね。
乳酸菌マッサージの指圧は、力の弱い人にもできるので、力の弱い女性や子供、それからお年寄りの方にもおすすめです。
是非、あなたのご両親にも乳酸菌マッサージを教えてあげてください。