注目される画期的NSCの歴史

彼が演じたギリシャ神話の英雄アキレスは、もはや世界の女性陣たちの英雄。
それもそのはずで、NSCの体は、そんじゃそこいらの日本男児の体とは違います。
基本的には身長180センチ程度で、体重70キロ程というのですから、中肉中背ではありますが、その中肉は脂肪ではなく、筋肉の塊な訳ですよ。

NSCだって、元々今のような美しい筋肉質ボディーを極めていた訳ではありません。
例えば、月曜日は胸部、火曜日は背中、水曜日は腕、木曜日は肩というような形で、週末にはランニングマシーンに1時間たっぷり乗っていたと言います。
因みに、NSCはトロイの中でギリシャ神話の英雄アキレスを演じた訳ですが、余りにハードなアクションの撮影に、アキレス腱を切る大怪我をしたとか・・・。
でわでは、NSCはどのような筋肉トレーニングであのような肉体美を手にしたのでしょうか。
つまり、それだけ気合いの入った演技を試みていた中、筋肉美の作り方も中途半端ではなかった事は容易に想像出来ますよね。
という事で、NSCのような筋肉質を得たければ、まずは週末のランニングあたりから始めてみるといいかも知れませんね。
あのNSCの筋肉美を求められた彼氏も多かったんではないでしょうか。
そんなNSCの立てた筋肉トレーニングのメニューは、曜日ごとに部位を決めて肉体を絞って行くというものだったようですよ。

NSCは、筋トレだけで映画「トロイ」で見せたような筋肉美を作り上げた訳ではありません。
そして、このダイエット法を実行すれば、ただ単に痩せるのではなく、病気にも強くなれる真の肉体美をゲット出来るのです。
「ゾーンダイエット」と呼ばれる食事制限も着実に実行しました。