注目を集めてる妊活スタートブック

妊活を正しく指圧すれば、かなりの健康への効果が期待できます。
是非、あなたのご両親にも妊活マッサージを教えてあげてください。
指の腹全体で指圧することが妊活マッサージのポイントです。
女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使って妊活マッサージをするといいそうです。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節で妊活マッサージを行うと効果的です。
妊活マッサージの指圧は、力の弱い人にもできるので、力の弱い女性や子供、それからお年寄りの方にもおすすめです。
では、次はもっと細かく、妊活マッサージの指圧のコツを説明していきましょう。
妊活マッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹でぐーっとつぼを押すことです。
90度に曲げた親指の先で刺激して、妊活マッサージを行うこの指圧方法は、足全体の血行をよくする効果もあるそうです。
次に、これも広範囲に使えて簡単につぼを刺激できる方法の一つなのですが、親指の先を使って妊活マッサージを行う方法です。

妊活マッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使って妊活マッサージを行うといいでしょう。
ちょっとしたコツで、妊活マッサージの効果が大きくなるので、是非よんでみてくださいね。
今回は、妊活マッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。