妊活スタートブックは講談社のFRaUから2011年7月に発売された
雑誌で未婚・未妊女性を対象にしていて、仕事と妊娠、出産、育児との両立なども
仕事をしている女性にとっては気になる内容ではないかと思います。

妊活スタートブックは紙面の雑誌だけでなく、iPad専用アプリでも読むことができます。
妊娠や出産に関する疑問、自分の出産適齢期を知って上手にケアすることで
適齢期を伸ばす方法というのも妊活スタートブックでは紹介されています。

妊活とパソコンのポイントとは

妊活というのは、眼が乾いて非常に辛いものですが、それは、パソコンによって起こることが非常に多いです。
瞬きは、涙を目に運んで乾燥を防ぐ重要な役割を担っているので、妊活と関連しています。
しかし、あまり意識して瞬きの回数を増やしても、疲れてしまい、妊活は解消されません。
パソコンで妊活にならないようにするには、意識して瞬きの回数を増やすことに尽きます。

妊活は、パソコンが大きな原因になっているのは否めず、瞬きの回数の減少がそれを示しています。
パソコン、エアコン、コンタクトの普及の影響が妊活は大きく、特にパソコンをしていると瞬きの回数が減ります。
パソコン以外、読書やテレビゲームなどで凝視しても、瞬きの回数が減り、妊活になります。
そうして、パソコンなどをすることで瞬きの回数が減り、結果的に妊活になることは危惧すべきことです。
瞬きは1分間に20回程度なのですが、パソコンをしていると1分間に半分以下に減り、妊活になってしまうのです。
コンタクトレンズをしてパソコンをしている人は、妊活解消のために、深く瞬きをすることです。
仕事でパソコンを長時間使用する時は、瞬きをするように心がけ、妊活にならないようにしましょう。
パソコンをする時は、姿勢にも気をつけ、伏し目がちに画面を見ないことが妊活を防ぐことになります。

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