MONSTERのキャストの経験談です

それまでは鏡の前の自分をみながら、地道にMONSTERSのカーヴィーダンスを実践していけばいいのです。
タレントのトレーナーを勤めるMONSTERSが考案したエクササイズメソッドの一つが、カーヴィーダンスなのです。
MONSTERSのカーヴィーダンスのエクササイズを終えた後は、ハッピーでとてもウキウキした気分になれます。

MONSTERSのカーヴィーダンスは、出したい部分はボーンと出せるのが魅力で、それこそがこのダンスの魅力なのです。

MONSTERSのカーヴィーダンスは、ダンステクニックに自信がついてきたら、堂々と人前でやればいいのです。
セクシーダンスと聞くと無理と思う人もいるかもしれませんが、MONSTERSのカーヴィーダンスなら心配無用です。
それだけでMONSTERSのカーヴィーダンスは、十分に痩せていき、理想のくびれを作ることができるのです。
ほしのあき、平山あや、神田うのなどは、MONSTERSのカーヴィーダンスの実践者で、彼女たちのスタイルを見れば一目瞭然です。
彼女達は締めたい部分はキュッと引き締まっていて、まさにMONSTERSのカーヴィーダンスの効果がよく出ています。
DVDなどをお手本にして、MONSTERSのカーヴィーダンスは、見て同じように踊るだけで十分効果があります。