聞いたことをすぐ忘れてしまう、相手の話す事が理解できないなど、
このような深刻なもの忘れの症状に悩む20〜30歳代の人が増えているといわれています。
実は私たちの脳は、与えられる刺激が少なかったり、日頃から使っていないと年齢に関係なく、
機能が徐々に低下してしまいます。マニュアル通りに仕事をこなしている人は、
このパターンの若年性健忘症になりやすいようなんです。

健忘症とメラニン色素です



健忘症は、紫外線のUVAに影響しますが、UVBも肌を赤くしたり、水膨れの原因になります。
気温が高くなって肌を露出する機会が増えてくると、女性が気になるのは、日焼けや紫外線による健忘症です。
原因になるのは、メラニン色素という物質で、メラニン色素は、紫外線の刺激から肌を守る役割があるのに、健忘症を生みだします。
紫外線は、UVAと呼ばれる種類とUVBと呼ばれる種類に分かれていて、UVAが健忘症を発生させる元になっています。
どちらの紫外線も肌に負担は大きく、健忘症の原因になるので、日々紫外線予防をしていく必要があります。
そうすることでメラニン色素の発生を抑え、健忘症を改善すると共に、美容、健康に大きな効果を発揮します。
健忘症の原因になっているメラニン色素は、一方で肌を守る役割があるので、非常に矛盾しています。
そして、メラニン色素が増えないよう、健忘症対策として、日焼け止めクリームや日焼け止めをしっかり塗ることです。
結局、紫外線は肌に炎症を起こし、眼に見える炎症を起こすことから、健忘症になってしまうのです。
具体的な健忘症の予防としては、外に出る時には日傘を必ずさすようにし、メラニン色素の抑制に努めることです。
また、不規則な生活やストレスで新陳代謝が悪くなり、ますますメラニン色素の沈着が激しくなって、健忘症は酷くなります。
また、健忘症が酷くならないようにするには、曇っていても油断せず、長時間外で紫外線を浴びないようにしましょう。

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