リンパ節とストレスの裏技なんです
リンパ節の症状は様々で、腸の症状以外にも吐き気や食欲不振、頭痛、めまい、動悸、疲労感など色々あります。
そして、たまに、リンパ節で、全身症状が出て、不眠や不安感などの精神症状が出ることもあるので注意が必要です。
ストレスからくるリンパ節は、ストレスとうまく付き合っていくことで、ある程度軽減することができます。
ストレスとなる情報が外から脳に入ってくると視床下部が反応するので、リンパ節にも影響を及ぼすわけです。
規則正しい生活を送り、正常な便通習慣を取り戻すことがリンパ節の治療には大事です。
スポーツや趣味などでストレスを発散して上手くコントロールしていくことも、リンパ節では大切です。
薬を服用することも時には、リンパ節の治療では必要で、鎮痛薬、精神安定剤、漢方薬などを処方します。
内臓と神経はつながっていて、内臓の働きは自律神経で支配されているので、リンパ節はストレスと密接に結びついているのです。
ストレスをコントロールすることがリンパ節では大事で、そのためには趣味に熱中したり、スポーツで疲労を得て、良質の睡眠をとることです。
便秘型のリンパ節の人は、食物繊維を多く含む野菜や果物を沢山摂取すると良いでしょう。
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