肩こりや腰痛に効果を発揮するリンパマッサージ

ですから、夫婦や恋人同士でお互いこの肩こり解消リンパマッサージをやるのが密かに人気になっているとか・・・。
たった10秒、首や肩、背中から鎖骨にかけての辺りを軽く軽く触るだけでOKなのだそうです。
となると、当然それは肩こりや腰痛にも多大なる効果を発揮する事になる訳です。

リンパマッサージは按摩や指圧のように強く押したり揉んだりしないので、体の弱い人でも安心して受ける事が出来ます。
健康関連のブログやサイトには、図解や動画を添えて解説してくれているページも多いですからね。
さらに最近は、肩こりが僅か10秒で解消されるというリンパマッサージも登場して来て、新たな話題を集めているようです。
ですから、経絡が付いていようが付いていまいが、リンパマッサージそのものが肩こりや腰痛に効果を発揮するという事は大いに有り得るのでしょう。
でもやり方そのものは非常に簡単で、すぐに覚えられるみたいです。リンパマッサージと按摩や指圧、あるいは鍼灸と言ったマッサージとは違う。
そして、やはり肩こりに効くのは、しっかり揉んだり押したりする按摩屋指圧の方であるというふうによく言われます。
その代表的なものが手足の冷えや浮腫の解消だったり、小顔作りだったりする訳です。
別に無理に誰かに手伝ってもらわないと出来ないさとう式でなくてもいいんです。

リンパマッサージは肩こり解消以外にも、様々な効果効能をもたらします。
それらを参考に、リンパマッサージで肩こりも腰痛も、ついでに冷えも浮腫も解消しちゃいましょう。