肩こりや腰痛に効果を発揮するリンパマッサージ

リンパマッサージの原則は、なるべく心臓に遠い部位から始める事なのですが、顔の場合はいささか違います。
そして、次からはリンパマッサージの原則に沿って、顔の上部、額から頬へとリンパを流して行きます。
これは顔に限った事ではなく、リンパはとても細い管ですから、外部から強い圧力を掛けると破壊されてしまう可能性があります。
何故なら、耳の下辺りにリンパ液が蓄積しやすい部位が存在しているからです。
という事で、まずは首のマッサージから、耳の下に指を当て、優しく鎖骨から方の付け根へと撫で下ろして行きます。
実際問題、小顔になりたいと思っている人の多くは、顔やせを考えられるのですが、その必要などない方も少なくないのです。
やはりリンパの流れのいい状態を作ってから本格的にマッサージするという事は大切でしょう。
特に下半身と違って顔というのは、四六時中リンパマッサージがしやすい部位でもあります。
こまめなリンパマッサージが素敵な小顔美人を作ってくれますよ、きっとね。
仕事や勉強の合間に、気分転換を兼ねてチョコチョコッとやるのもいいでしょう。
でも、それさえマスターすれば、スキンケアをしながらでも出来る顔のリンパマッサージ。
まずは関連のブログやサイトなどでいくつかのポイントを押さえ、こまめに日々の生活に取入れてみましょう。

リンパマッサージで一つ知っておいていただきたいのは、余り強く押したり揉んだりしてはいけないという事です。