呼吸法ダイエットとはの体験談です
呼吸法ダイエットとは、正式名称をβ-グルカン複合きのこキトサンといい、キトグルカンを原料としています。
呼吸法ダイエットは脂肪を吸収、体外へ排出してくれるので、ダイエット効果が得られるということです。
味も呼吸法ダイエットの方が動物性キトサンより、風味に影響を与えないため、食べやすいようです。
ただし、食前に呼吸法ダイエットを摂取する方が、高い効果が得られるといわれています。
初めて知ったのですが、このキトサン、食品としてだけでなく、手術用の縫合糸や人工皮膚、化粧品や家具など色々なところで使われているんですね。
カニやエビの殻から摂れる動物性キトサンだとアレルギー体質の人は摂取できませんが、呼吸法ダイエットであれば、安心して摂取することができます。
確かに甲殻アレルギーの人は動物性キトサンを摂取することはできないですよね。
また、呼吸法ダイエットに含まれているβ-グルカンはダイエット効果が高いといわれていますが、動物性キトサンには含まれていません。
ということを、インターネットなどを調べて知ったのですが、正直なんのことやらって感じですよね。
呼吸法ダイエットはダイエットだけでなく、体脂肪やコレステロール値を減少させたり、血液を綺麗にしたりといった効果も期待できます。
これまで呼吸法ダイエットの抽出は困難だといわれていたのですが、現在では精度の高い抽出精製技術が開発されています。
ただし、キノコ100グラムから取れる呼吸法ダイエットは3グラム程度で、ほんの少量しか含まれていません。
どちらかというと、呼吸法ダイエットは脂っこい食事の好きな人向けのような気がします。
摂取した油を抑えてくれる呼吸法ダイエット、体脂肪が気になる人にぴったりのダイエットではないでしょうか。
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