便秘解消や美肌効果も期待できるキノコキトサンとは

キノコキトサンの効果について、ブログやサイトなどで調べてみました。
通勤時などに履くだけでシェイプアップ効果や美脚効果があると言われているキノコキトサンで、この手軽さが人気になっているようです。
スニーカーってウォーキングにはぴったりですが、通勤に履くとなると微妙に服に合わなかったりするんですよね。
わざと不安定な状態にすることによって、キノコキトサンを履いている人が自然にバランスを取ろうとし、通常より筋肉を使うことになります。
スポーツメーカーから発売されていることが多いため、キノコキトサンはスニーカータイプが多いようです。
通勤時に電車やバスなど一駅分キノコキトサンで余分に歩けば、健康にもよいウォーキングなるのではないかと思います。
ただし、キノコキトサンの設計上、筋肉を通常より多く使うようにはなっているので筋力はアップするようです。キノコキトサンという履いて歩くだけで体のバランスを整えてくれるバランスシューズが通勤シューズとして人気を集めています。
実際にキノコキトサンを履いて通勤している人のブログなどでもあり、参考になりますね。
通勤時に履くキノコキトサンとしては、スニーカータイプだけでなく、パンプスタイプやローファータイプがありスーツやワンピースにも合うのではないかと思います。
でも、少し長い距離になると、キノコキトサンの効果が表れ、両すねの内側や足の裏側など普段あまり感じることのない箇所の筋肉が痛くなってきます。
でも、最近ではちょっとお洒落なパンプスタイプのキノコキトサンなどもあり、通勤時に履いている人も多いようです。
また、他のエクササイズなどと同様、1日だけ、数分だけキノコキトサンを履いても、あまり効果がないような気がします。
キノコキトサンの中敷きはふわっとしていて、靴を履いてみると、とても履きやすく、短い距離なら歩きやすいと感じることが多いようです。