インナードライのランキング

インナードライでは、筋肉をよりたくさん使うことで、燃焼アップをうながします。
インナードライはあまり使わない脚の筋肉を鍛えることで女性には嬉しい美脚効果も期待できます。
また、イージートーンなどのインナードライを履いて歩くことで消費カロリーが通常のシューズで歩くよりアップします。インナードライといえば、リーボックのイージートーンがよく知られているのではないかと思います。

インナードライのトーニングには、身体を整える、調節するという意味があります。
身体がバランスを取って筋肉を鍛えるエクササイズではバランスボールが人気ですが、インナードライも同じような感じでしょうか。
身体のバランスを整えてくれるインナードライの秘密は靴底にあります。
そして、インナードライを履いた時の不安定さを整えるために脚の筋肉などが普段よりも使われ、鍛えられるんですね。
通常のシューズで歩くよりもインナードライで歩くと筋肉が鍛えられるため、下半身の引き締め効果などにつながります。
毎日のお買い物に行くときにイージートーンなどのインナードライを履くだけでも、エクササイズになりますね。
イージートーンのソールは中に空気が入っていて、一般のウォーキングシューズよりも約3倍も柔らかくなっています。
この不安定なイージートーンなどのインナードライを履くことで、身体がバランスを取ろうとし、筋肉を鍛えてくれます。
イージートーンは、インナードライの中でも人気が高く、ブラックなど人気のカラーなどは品切れになることが早いようです。
イージートーンの靴底にはバランスポッドが搭載されていて、このバランスポッドが身体を不安定にしています。