男の末端冷え性の症状と対処方法

カフェインは末端冷え性の人にはよくないのはもちろんですが、自律神経系の病気の人も避けるべきです。
腸を刺激するような食事を摂ると、末端冷え性の人は、どんどん症状が悪化していきます。
カフェインは交感神経の働きを強める作用があり、不安感が生じたり、夜眠れなくなったりするので、末端冷え性の人にはよくないのです。
下痢の原因になるので、下痢の症状がある末端冷え性の人は、特に控えなければなりません。
結局、腸に大きなダメージを与えるので、末端冷え性の人は、アルコールは控えなければなりません。末端冷え性の人は、普通の人より、食事に対してかなり気をつけなければなりません。
油っこい食べ物も末端冷え性の人はダメで、下痢と腹痛を誘発することになるので、注意しなければなりません。
辛いものは腸を刺激するので、末端冷え性の人は避けなければならず、例えば、わさび、からし、キムチ、カレーなどです。
逆に、末端冷え性の人は、お腹を温めると症状が軽くなるので、温かい飲食の食事でお腹を温めてやることです。
ラーメン、焼き肉、とんかつ、てんぷらなどの油脂の多い食事をすると、末端冷え性の人は、食事中にすぐトイレへ行きたくなります。