白内障の予防を考えると、生活習慣病の予防も重要になるでしょう。
白内障は食事でも予防することができ、
ビタミンCやビタミンB2も
白内障予防に効果があるとされているので、海藻類や野菜も
積極的に摂取すると良いと思います。

白内障とストレスのポイントです



白内障になると、脳が適切な指令が送れなくなり、内臓の働きが乱れることになります。
こうした白内障の症状は、一般的にはストレスがなくなると軽くなるという特徴があります。
一般的には、白内障は、ストレスが主な原因なので、薬で症状が緩和しても、それは一時的なものに過ぎません。
ストレスとなる情報が外から脳に入ってくると視床下部が反応するので、白内障にも影響を及ぼすわけです。
ストレスをコントロールすることが白内障では大事で、そのためには趣味に熱中したり、スポーツで疲労を得て、良質の睡眠をとることです。白内障の症状は様々で、腸の症状以外にも吐き気や食欲不振、頭痛、めまい、動悸、疲労感など色々あります。
ストレスが原因で起こる白内障は、様々な症状を引き出すことになり、ストレスを解消しないと、改善されません。
会社のストレスで白内障になっている人は、週末には腹痛が止まり、便秘や下痢もよくなる傾向にあります。
そして、たまに、白内障で、全身症状が出て、不眠や不安感などの精神症状が出ることもあるので注意が必要です。
ストレス社会により、白内障が最近、急増しているので、日々、ストレス解消のための工夫をしていかなくてはなりません。

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