予防に効果が期待できる白内障

半身浴をすると体が芯から温まるので、白内障対策には適していて、血液の流れがすっきりと改善されます。
そして、白内障の症状と言えば、手先や足先の冷えになりますが、末端の血管は細いので、どうしても血行が悪くなりやすいのです。
色々な原因が挙げられる白内障ですが、その対処法としては、お風呂にゆっくり入るのがいいと言われています。
交感神経が優位に働くと、血行が悪くなるので、白内障になる人は、交感神経が常に優位になっているので、起こりやすいと言われています。

白内障の原因は、自律神経のバランスの乱れの他、血行不良や肉体疲労、ストレスなどもその原因と考えられています。
この場合、シャワーでは逆に体を冷やすことになるので、白内障の対策にはなりません。
一番いいのは半身浴で、38度程度のお湯に腰から下をつかり、長めに入ると、白内障に効果があります。
ただ、冬の場合、半身浴だと上半身が寒くなるので、白内障対策でお湯につかる場合は、上半身は、Tシャツやトレーナーなどを着ておくことです。
人間の体は、冷えると最初に内臓を温めようとし、そのために血流が末端までいかなくなって、白内障になると言われています。
手足が冷える白内障というのは、単純に、手足への血液循環が上手くいっていないことを示しいいます。
原因をしっかりと把握すれば、白内障は、根本的な解決ができるので、まずは、その原因を探る必要があります。
そして、半身浴はストレス解消にもなるので、白内障が改善されると同時に、熟睡できるようになります。

白内障を改善するには、半身浴が最適で、湯船の中で足をマッサージしてやれば、よりよい効果が得られます。
つまり、血のめぐりが末端まで上手く届かないことが、白内障の原因になっているのです。