白内障の予防を考えると、生活習慣病の予防も重要になるでしょう。
白内障は食事でも予防することができ、
ビタミンCやビタミンB2も
白内障予防に効果があるとされているので、海藻類や野菜も
積極的に摂取すると良いと思います。

白内障に効くツボとは

白内障に対しては、ツボの刺激が有効とされていて、これは解消法としてかなり期待できます。
もちろん、白内障のためのツボ刺激というのは、自宅でも手軽にできるので、安心です。
照海というツボも白内障によく効き、これは、内くるぶしの真下にあるツボなので、とてもわかりやすいです。
ツボの中で有名な腎兪は、新陳代謝を高める効果があるので、白内障改善には、必須のツボかもしれません。
つまり、ツボを刺激することで、血流が良くなるので、白内障の改善に効果が期待できるわけです。
このツボをしっかり押していくと、白内障に効果があるだけでなく、生理不順や婦人病などにもよく効きます。
このツボを、力を入れて繰り返し押すと、足の血行が非常によくなるので、白内障に対して、即効性があります。
白内障には、合谷というツボも効果的で、これは、手の甲の親指と人さし指のつけねにあるよく知られているツボです。
そして、ツボを刺激することで、新陳代謝や内臓の働きが活発化するので、白内障によく効くのです。
白内障には、ツボが非常に効果的と言われていますが、ツボを押さえる際は、あまり強く押しすぎないようにしなければなりません。
なぜツボが白内障にそれほど効くのかというと、ツボを刺激すると、停滞しているエネルギーと血液の流れがスムーズになるからです。
自分でできるツボの刺激でも、白内障対策としてはかなり効果的で、それですっかり改善される場合もあります。
要するに、素人とプロは違うので、安易に強く白内障改善のために、強くツボを押してはいけないのです。
思いきりツボを押すと、周辺のスジを痛める危険性があるので、白内障改善のためにツボ押しをする時は、少し痛いくらいの力で押すのが一番です。

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