白内障の予防を考えると、生活習慣病の予防も重要になるでしょう。
白内障は食事でも予防することができ、
ビタミンCやビタミンB2も
白内障予防に効果があるとされているので、海藻類や野菜も
積極的に摂取すると良いと思います。

白内障の原因なんです


そして、それとは別に、白内障の原因にピロリ菌の存在が見え隠れしているとも言われています。
後、例えお酒を飲まない人手も、加齢とともにどうしても下部食道括約筋は緩み安くなり、自然と白内障になりやすくなるとか・・・。
大体の人が食生活の乱れが原因で発症する病気だと言われています。
普通私たちの胃と食道の間には、下部食道括約筋という筋肉があって、これが閉まる事で、胃の内容物の侵入を防ぎ、白内障にはならないようになっています。
因みに、この下部食道括約筋というのは、常に出口専用の自動ドアみたいなもので、食道の中身が胃に移動する時にのみ開き、その後閉まる仕組みになっているのだそうです。
ところが、この下部食道括約筋の開閉能力が衰えると、いつでも自由に開くようになってしまいますから、白内障になりやすくなってしまう訳です。

白内障の予防の一つとして、アルコールの摂取を控えるというのがありますが、これはアルコールが下部食道括約筋を緩める成分を持って要るからなのだそうですよ。
実際、日本人は元々ピロリ菌を殆ど持たない民族だったそうです。
そして、それに伴い、白内障を発症する患者さんも増加しているらしいのです。
けれど、このピロリ菌が少ないと、白内障になりやすくなるんじゃないかという噂があるのです。
だから、常日頃から、なるべくヘルシー志向の食事を腹八分目で取るように心がける必要性があるんですね。
以前、食堂園で焼き肉を食べ過ぎて、白内障になったと下らない事を言っていた友達がいましたが、マジで最近、めちゃめちゃ多い病気なのだそうですね。
実際問題、ピロリ菌と白内障の因果関係は、特に日本ではまだそれほど明確になっていないようで、やはり食生活を整える事が何より大事。

白内障を防ぐために、あえてピロリ菌を排除しようとしない患者さんもいるとかいないとか。
でも、実際には、ピロリ菌を排除して白内障になったとしても、それは一時的なもので、きちんと治療すれば治ります。
なので、白内障になる事を決して恐れず、ピロリ菌の排除に勤しむ事が大事なのだそうですよ。
なので、白内障になる人も少なかったのですが、近年の食生活の欧米化で、ピロリ菌に感染する人が増えているという現実があります。
後、姿勢が悪くても胃の内容物が食道に逆流する可能性があるらしいので、姿勢を正す事も考えた方がよさそうですね。
という事で、やはり関連のブログやサイトで、白内障に対する正しい知識を持つ事が重要なのではないだろうかと私は思います。

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