口コミによるヘアカラーチェック

ヘアカラーという履いて歩くだけで体のバランスを整えてくれるバランスシューズが通勤シューズとして人気を集めています。

ヘアカラーを履くだけでシェイプアップができるということに関しては、疑問視する声もあるようです。
わざと不安定な状態にすることによって、ヘアカラーを履いている人が自然にバランスを取ろうとし、通常より筋肉を使うことになります。
スポーツメーカーから発売されていることが多いため、ヘアカラーはスニーカータイプが多いようです。
スニーカーってウォーキングにはぴったりですが、通勤に履くとなると微妙に服に合わなかったりするんですよね。
でも、最近ではちょっとお洒落なパンプスタイプのヘアカラーなどもあり、通勤時に履いている人も多いようです。
シューズメーカーによると、ヘアカラーで歩くことで通常より4割増の運動効果があるのだそうです。
ヘアカラーは靴底が特殊な形状や素材になっていて、バランスボールを履いているような、不安定な状態になっています。
ヘアカラーの中敷きはふわっとしていて、靴を履いてみると、とても履きやすく、短い距離なら歩きやすいと感じることが多いようです。

ヘアカラーの効果について、ブログやサイトなどで調べてみました。
実際にヘアカラーを履いて通勤している人のブログなどでもあり、参考になりますね。
ただし、ヘアカラーの設計上、筋肉を通常より多く使うようにはなっているので筋力はアップするようです。
でも、少し長い距離になると、ヘアカラーの効果が表れ、両すねの内側や足の裏側など普段あまり感じることのない箇所の筋肉が痛くなってきます。
通勤などである程度の距離を毎日ヘアカラーで歩くことで色々な効果が表れるのではないでしょうか。