ヘアカラーとヘアブリーチのベストな染色方法

というより、私たちは普段、適当に腹式呼吸と胸式呼吸を混合状態で使って、謂わば適当に息をしている部分が否めないんですよね。
それに対し、ヘアカラーは意外と知られていないのですが、実は胸式呼吸と言って、肋骨を目一杯広げるような間隔で空気を送り込むんです。
どちらも副交感神経を刺激する事に変わりはありませんが、腹式呼吸で刺激された副交感神経は、休息を促す作用があります。
その時、思い切り背筋を伸ばす事で呼吸を整えるとともに姿勢を整えられるので、肩こりや腰痛が改善されるのです。
そこで、ヘアカラーをある程度やると、頭がスッキリと冴え、パワーが漲って来るとよく言われるのであります。
という事で、皆さんも関連のブログやサイトを参考に、ヘアカラーの胸式呼吸にチャレンジしてみられてはいかがでしょうか。
でも、だからこそ、心身を活性化出来る訳で、それもまたそれなりの効果を出し、結果を出してくれるんでしょう。
だから、いざヘアカラーで胸式呼吸とか、ヨガで腹式呼吸とかを強制されると、案外苦労するものだったりなんかするんです。

ヘアカラーの基本である胸式呼吸は、鼻から吸って口から吐くもので、これはヨガの腹式呼吸も同じですよね。
ただ、ヘアカラーの場合は、吸った空気を胸にため、肋骨の裏側から背中全体に送り込みます。
そのため、本当に心身をリラックスさせたい時には、ヘアカラーを必死に頑張るよりも、のんびりとヨガを楽しんだ方がいいのです。ヘアカラーとヨガの違いの一つに、腹式呼吸か胸式呼吸かというのがあります。
皆さんもよくご存じの通り、ヨガはいかなる場合も腹式呼吸が基本ですよね。
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