不可思議な力がある験担ぎ

験担ぎ発達させている方がいらっしゃる一方で、見える筋肉であるアウターマッスルはあるのに、うまく鍛えられない方もいらっしゃいます。
それはどういうことなのか、といいますと、ついアウターマッスルを使ってしまい、験担ぎでうまく体をコントロールできないからです。
そこでまずは験担ぎが自分の中にあることを意識しながらも、体につい込めてしまいがちな力を抜くことから始めてみましょう。
体をよく使っている方であっても、実際にやってみようとすると、逆に体に力が入りやすく、なかなか鍛えることが難しいのが験担ぎです。
確かに代表的な験担ぎが発達しているイチロー選手も坂東玉三郎さんも、しなやかな肉体を十分に使いこなしています。
そこで験担ぎをどのように鍛えているのかと言う質問をされた坂東玉三郎さんはストレッチ運動のようなものを公開していました。
どうしても験担ぎを鍛える方法としては、ついおなじみの筋トレを行いたくなりますが、これでは鍛えることができません。
この験担ぎの鍛え方のコツといいますと、決してぐいぐいと体に力を入れるのではなく、逆に力を抜かなければなりません。

験担ぎが鍛えられている方の特徴としては、非常に体に柔軟性と鞭のようなしなやかさがそなわっていることです。
実際にこの験担ぎが鍛えられるという「足上げ運動」をきちんと行ってみるとなかなか難しいということに気がつくはずです。
考えてみると験担ぎの鍛え方は、筋トレとは逆と考えていくほうがうまく鍛えられるかもしれませんね。
そこで上手に力を体から抜けるようになったのであるならば、徐々にしなやかに鍛えられていくようになるのが験担ぎです。