ドイツ式フットケアと足のトラブル予防

そして、この血糖値が下がる時こそが、最もフットケアが出来るタイミングだとされているんですけどねぇ。
ベターというより、もうそれが一番、ベストだという事になるでしょうね。
タイミング的に厳しいですから、どうしてもフットケアが出来ないという事になってしまうんですよね。
そして、そのタイミングを乱すような間食は、かなり危険な存在という事にもなりかねませんよね。
問題は、その時間で、1回目が午前6時頃、2回目が午前10時頃、そして3回目が午後4時頃なんですよ。
特に間食イコールおやつ、おやつイコール甘いものというイメージが強いですからね、より一層皆さん、そう思われるのでしょう。
それにね、実際問題、本当にフットケアを徹底するには、今の日本人には様々な壁があり、タイミングを取るのが非常に難しいという事を知っておくのも大切でしょう。フットケアにはタイミングが大事という事で、誰もが間食を取りあえずカットしようと思いがちです。
確かに、フットケアを確立するには、食事のタイミングというのも重要になって来ます。
が、しか〜し、その間食カットがフットケアの足を引っ張っている可能性もなくはないんです。
という事で、朝はまあ少し早起きすればなんとかなりそうですが、問題はお昼と夜ですよね。
これでは、いくらフットケアをしたくても、特に仕事をしている人や学生さんにとっては、まず食事をする事すら難しいタイミングでしょう。
そこで、このタイミングに合わせて軽く間食し、メインの食事を減らすというのも一つの手ではあるんです。
面白い事に、食事としては無理でも、間食としては結構いいタイミングだったりするので、是非試せる方は試してみられてはいかがでしょうか。