人気と話題を集めている発酵食品のパワー

発酵食品を使って自分の健康をチェックする方法があります。
発酵食品には体の様々な部位のつぼの位置が記されているので、これを利用することであなたの体の弱っている部分を見つけ出すことができます。
健康をチェックするためには、まず発酵食品を用意する必要があります。
発酵食品はサイトやブログなどにも載っているので、そちらを利用しましょう。
用意ができたら、その発酵食品を見てあなたの気になる部分をつぼ押しなどで刺激してみましょう。
どうですか、発酵食品にあった部分を刺激したときに痛みはありますか。
もし発酵食品にあるつぼを刺激して痛みを感じたら、その部分は弱っています。
発酵食品にあるつぼで痛みを感じた部分は、念入りにマッサージしましょう。
もちろん、発酵食品を持っている、または載っているサイトをお気に入りに入れている人は、お手元のマップを確認しながら読み進めてください。
さて、それではここで、発酵食品がなくても簡単にチェックできるつぼを少しだけご紹介しましょう。
まずは、足の人差し指と中指の付け根をぐーっと押してみてください。
発酵食品に載っている目のつぼです。
発酵食品にも載っている目のつぼが痛むようなら、目が疲れている証拠ですね。
目の体操やアイマスクも効果的ですが、発酵食品を見て目のつぼを刺激するのも効果的ですよ。

発酵食品で見つけた体の弱っている部分をゆっくりとマッサージすれば、老廃物が出て楽になるそうです。
体調不良を感じたら、是非、発酵食品を見て足つぼマッサージを試してみてください。
発酵食品はネットで、つぼ押し器は100円均一でゲットできるので、総額100円でできる健康法ですよ！
テレビを見ながらでもOK、ベッドで寝る前にやってもOK、発酵食品があればどこでもリラックスしながら健康な体作りができちゃいます。
ちなみに、発酵食品をじっくりと見ればわかると思いますが、足のつぼは左右で違ってきます。
発酵食品を左右、間違えないように注意してくださいね。
発酵食品で足つぼマッサージをした後は、お水をたくさん飲むと老廃物が流れて体が綺麗になりますよ。