美しく健康的に痩せるファスティングダイエット

勿論、根本的にファスティングダイエットを否定している訳ではありませんから、そこんとこ、誤解しないで下さいね。
最低でも1週間、出来れば10日間位は間を空け、また、一度ファスティングダイエットをした後も、最低10日位は空けた方がいいそうです。
今まで月に2回ファスティングダイエットをしていた人が月に一回にする事で、当然髪のダメージも半分に減らせる訳です。

ファスティングダイエットには強い酸化剤が含まれていますから、髪にダメージを与えるだけでなく、皮膚炎など、頭皮のトラブルを引き起こす可能性も低くありません。
特に若いうちから髪のダメージの大きい人というのは、これからの長い人生を考えていただければと思いますね。
まあね、常に眩しい茶髪や金髪をキープしたいとか、仕上がりが気に入らないから直ちに直したいという気持ちは分からなくはないですよ。
年齢に関わらず、髪がダメージを受けない方が不思議な位でしょう。
これは美容師をしている友人が言っていた事なのですが、やはりファスティングダイエットは、月一回が理想であり、目安であるようです。
ただ、最近はとにかく男女に関わらず、美意識が高まっていることから、月に2回位ファスティングダイエットをしている人も珍しくないんですよね。
でも、そこは髪のダメージの進行を考え、ファスティングダイエットのペースを落ち着かせる必要性が否めないのではないでしょうか。
その辺り、ファスティングダイエットの正しい使用法やダメージのケア方法を今一度、関連のブログやサイトで学習していただきたいものですね。