美しく健康的に痩せるファスティングダイエット

ファスティングダイエットやヘアカラーを繰り返していると、髪のダメージを高める事は分かっているのにも関わらず、なんでみんな考えないのでしょうか。
いや、髪のダメージを改善する事を考えないのではなく、ファスティングダイエットを控える事を考えないのです。
まあね、常に眩しい茶髪や金髪をキープしたいとか、仕上がりが気に入らないから直ちに直したいという気持ちは分からなくはないですよ。
特に若いうちから髪のダメージの大きい人というのは、これからの長い人生を考えていただければと思いますね。
年齢に関わらず、髪がダメージを受けない方が不思議な位でしょう。
勿論、根本的にファスティングダイエットを否定している訳ではありませんから、そこんとこ、誤解しないで下さいね。
最低でも1週間、出来れば10日間位は間を空け、また、一度ファスティングダイエットをした後も、最低10日位は空けた方がいいそうです。
今まで月に2回ファスティングダイエットをしていた人が月に一回にする事で、当然髪のダメージも半分に減らせる訳です。
でも、そこは髪のダメージの進行を考え、ファスティングダイエットのペースを落ち着かせる必要性が否めないのではないでしょうか。
となると、むしろ1ヶ月に一回位がコンスタントなペースだと言えるのではないでしょうか。
その辺り、ファスティングダイエットの正しい使用法やダメージのケア方法を今一度、関連のブログやサイトで学習していただきたいものですね。