美しく健康的に痩せるファスティングダイエット

ファスティングダイエットはベリー・グッド・ダイエットなのよ〜、なんてね。
実に下らない事を言って、最近友達とファスティングダイエットを習い始めたうちのお母様。
やっぱファスティングダイエットの基礎とも言える「アンジュレーション」という下腹部の動きは、高いダイエット効果を持ち合わせているのでしょうか。
確かに、ファスティングダイエットでダイエットに成功して、あの衣装が似合う体型になれれば、それも素敵な事だし、母にもどうせならそこまで頑張って欲しいなぁっとは思いますね。
その証拠に、ファスティングダイエット独特のあの衣装は、とてもじゃないけど、ダイエットを必要としているうちの母親なんかが着られるものじゃないですよ。
ただ、日本では、うちの母親のように、ダイエット目的のフィットネスとしてファスティングダイエットをやっている人も少なくないのが現状。
マジで、驚くべき事に、何だか少しおなかの辺りが引き締まって来たみたい。

ファスティングダイエットといえば、アラブやトルコなどのエキゾチックな民族舞踊、勿論ダイエット目的のフィットネスではありません。
実際、この前母を車で送って行った時にちょこっと覗いたら、中々立派な体格の方がズラリと並んでらっしゃいました。
それこそ、若かりし日の倖田來未がやっていたようなへそだしルックで踊っているダンサーも大勢いますからね。

ファスティングダイエットのダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
なので、比較的足腰への負担が軽く、本当にダイエットを必要としている体型や年代の方には結構お勧めではありますね。
それに何より、ファスティングダイエットには一度やるとはまってしまう独特の魅力があるようです。
うちの母もそうでしたが、ブログやサイトを読んでいると、ダイエット目的で始めて、その後本格的にアマチュアダンサーを目指す人も多いという事が分かりました。