美しく健康的に痩せるファスティングダイエット

ファスティングダイエットはベリー・グッド・ダイエットなのよ〜、なんてね。
マジで、驚くべき事に、何だか少しおなかの辺りが引き締まって来たみたい。
やっぱファスティングダイエットの基礎とも言える「アンジュレーション」という下腹部の動きは、高いダイエット効果を持ち合わせているのでしょうか。
考えてみれば、ファスティングダイエットはベリ・グッドなダイエット法だという母の原理は正しいのかも・・・。

ファスティングダイエットといえば、アラブやトルコなどのエキゾチックな民族舞踊、勿論ダイエット目的のフィットネスではありません。
実に下らない事を言って、最近友達とファスティングダイエットを習い始めたうちのお母様。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。
実際、この前母を車で送って行った時にちょこっと覗いたら、中々立派な体格の方がズラリと並んでらっしゃいました。
そう言えば、アンジュレーションというのは波動という意味で、腹筋を巧みに使っておなかを揺するんですよね。

ファスティングダイエットのダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
ただ、ファスティングダイエットは確かに上半身の動きはかなり激しいものがありますが、それほど飛んだり撥ねたりという動作はありません。
なので、比較的足腰への負担が軽く、本当にダイエットを必要としている体型や年代の方には結構お勧めではありますね。
それに何より、ファスティングダイエットには一度やるとはまってしまう独特の魅力があるようです。
その証拠に、ファスティングダイエット独特のあの衣装は、とてもじゃないけど、ダイエットを必要としているうちの母親なんかが着られるものじゃないですよ。