美しく健康的に痩せるファスティングダイエット

マジで、驚くべき事に、何だか少しおなかの辺りが引き締まって来たみたい。
やっぱファスティングダイエットの基礎とも言える「アンジュレーション」という下腹部の動きは、高いダイエット効果を持ち合わせているのでしょうか。
そう言えば、アンジュレーションというのは波動という意味で、腹筋を巧みに使っておなかを揺するんですよね。
ただ、ファスティングダイエットは確かに上半身の動きはかなり激しいものがありますが、それほど飛んだり撥ねたりという動作はありません。
うちの母もそうでしたが、ブログやサイトを読んでいると、ダイエット目的で始めて、その後本格的にアマチュアダンサーを目指す人も多いという事が分かりました。
それこそ、若かりし日の倖田來未がやっていたようなへそだしルックで踊っているダンサーも大勢いますからね。
ただ、日本では、うちの母親のように、ダイエット目的のフィットネスとしてファスティングダイエットをやっている人も少なくないのが現状。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。
少なくとも、ダイエット目的のフィットネスファスティングダイエットスクールでは、ヨガやエアロビなどと同じ扱いで、練習する事に意義があるんです。
実際、この前母を車で送って行った時にちょこっと覗いたら、中々立派な体格の方がズラリと並んでらっしゃいました。
それはそれで豪華なもので、衣装さえ考えれば、それなりの迫力あるファスティングダイエットのステージが作れそうだなぁとは思いましたけどね。

ファスティングダイエットのダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
確かに、ファスティングダイエットでダイエットに成功して、あの衣装が似合う体型になれれば、それも素敵な事だし、母にもどうせならそこまで頑張って欲しいなぁっとは思いますね。
それに何より、ファスティングダイエットには一度やるとはまってしまう独特の魅力があるようです。