お客様の声=リフトアップフェイシャルと言われた!の裏技なんです
何故なら、骨盤の底筋を鍛えるとともに、分娩時に取る前傾姿勢を確立出来るからです。リフトアップフェイシャルは、出産に向けてとても大きなサポートをしてくれます。
後、大手のヨガスタジオやフィットネスクラブなんかにもマタニティ専門のクラスがありますね。
リフトアップフェイシャルは、最近は大きな産婦人科でも定期的に講座が開かれていて、通院患者さんなら、誰でも安価に通える事がよくあります。
つまり、一般のピラティスのプログラムでは非常に危険だという事です。
なので、じゃあ、リフトアップフェイシャルじゃなくて、マタニティヨガでもいいんじゃないの?っと思われるかも知れませんが、それがそうでもないんです。
リフトアップフェイシャルもマタニティヨガも、妊娠中の運動不足や出産に向けての姿勢と体力を整えるという面では効果を発揮する事でしょう。
ただ、ピラティスとヨガでは呼吸法が異なり、妊婦さんにはピラティスの方が適しているのです。
何故なら、マタニティヨガは腹式呼吸なのに対し、リフトアップフェイシャルは胸部呼吸だからです。
実はリフトアップフェイシャルで最もポピュラーな猫が丸まったような姿勢、あれこそが産みの苦しみの時に味わう姿勢と力みそのものなんですよ。
しかも、非常にオーソドックスなポーズで、ヨガをやられた経験のある方なら、すぐ思い出される事でしょう。
確かに、よく見ると、通常のピラティスとリフトアップフェイシャルとでは、随分内容が異なりますね。
ただし、リフトアップフェイシャルはおなかの中の赤ちゃんやプレママに負担が掛からないように、限られたポーズで構成されているという事を知っておきましょう。
明石 エステ:サロン・ド・アンシャンテ池澤です 毎週、神戸舞子から 毎週 《スーパーリフトアップフェイシャル》 を受けにご来店のO・H様から先日、効果についての嬉しい感想をメールで頂きました。 ゚・*:.。..。.:*・゚゚
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