ドクターも認めるリラクゼーション効果の高いエステ機器エンダモロジー

エステ機器の基礎は、アイソレーションと呼ばれる各部位ごとの巧みな動きです。
ただ、それぞれの部位をバラバラに動かすのがアイソレーションと呼ばれる技で、まあ初心者には実に難しいんですよね。
いかに自分たちの体の造りが一体化しているかという事を初めてエステ機器をやってみると痛感させられますよ。
腹筋を活用し、下腹部をヘコませたり膨らませたりする事でウェイブを描く、皆さんが最も憧れるエステ機器の技です。
それを自由自在に組み合わせる事で、様々なバリエーションの舞が楽しめます。
そう、これはエステ機器に限った事ではありませんが、やはり基礎が何より大事という事ですね。

エステ機器というと、多くの方が、華麗なる下腹部の揺れに目を奪われるそうです。
首・肩・腕・胸・下腹部、そして腰を細かく動かすのがエステ機器。
それも、いきなり全部が巧みに動かせれば、華麗なるエステ機器が仕上がってしまう訳で、そうは行きません。
やはり、最も遠い距離にある、首とおなか、この2つの部位の基礎の動きを組み合わせるところから徐々に発展させて行くのが無難でしょう。
そういうのを見ながら、皆さんも自宅で是非一度トライしてみて下さい。
鏡の前でやってみると、かなり笑えるエステ機器が見られるはずですよ。

エステ機器の基礎講座という事で、今日は一つおなかのアイソレーション、「アンジュレーション」をご紹介しましょう。
なんだかややこしい話ですが、ようするに、アイソレーションというのは、エステ機器の基礎となる各部位の動きの事ね。
でもって、アンジュレーションというのは、その中のおなかの基礎的な動きの事です。
ただ、エステ機器の基礎となるこのアイソレーションがこなせるようになれば、もう後はこっちのもの。